بواسیر و راههای پیشگیری
بواسير چيست؟ عبارت است از سياهرگهاي گشادشده (واريسي) در راست روده يا مقعد. بواسير ممكن در مجراي مقعدي (بواسير داخلي) يا در مدخل مقعد (بواسير خارجي) واقع شده باشد. بواسير ممكن است سالها وجود داشته باشد اما تنها با وقوع خونريزي بدان پي برده شود
راههای پیشگیری از بیماری بواسیر
غالبا اقدامات پیشگیرانه توصیه میشوند که میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
- پرهیز از فشار آوردن بههنگام دفع
- مراقبتهای لازم برای جلوگیری از بروز یبوست و اسهال
- داشتن رژیم غذایی دارای فیبر فراوان و نوشیدن مایعات زیاد یا دریافت مکملهای فیبردار
- انجام تمرینات ورزشی کافی
- گذاشتن زمان کمتر برای تلاش برای دفع مدفوع و پرهیز از مطالعه در دستشویی
- کم کردن وزن برای افراد دارای اضافه وزن و پرهیز از برداشتن اشیای سنگین
بواسير چيست؟ عبارت است از سياهرگهاي گشادشده (واريسي) در راست روده يا مقعد. بواسير ممكن در مجراي مقعدي (بواسير داخلي) يا در مدخل مقعد (بواسير خارجي) واقع شده باشد. بواسير ممكن است سالها وجود داشته باشد اما تنها با وقوع خونريزي بدان پي برده شود
راههای پیشگیری از بیماری بواسیر
غالبا اقدامات پیشگیرانه توصیه میشوند که میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
پرهیز از فشار آوردن بههنگام دفع
مراقبتهای لازم برای جلوگیری از بروز یبوست و اسهال
داشتن رژیم غذایی دارای فیبر فراوان و نوشیدن مایعات زیاد یا دریافت مکملهای فیبردار
انجام تمرینات ورزشی کافی
گذاشتن زمان کمتر برای تلاش برای دفع مدفوع و پرهیز از مطالعه در دستشویی
کم کردن وزن برای افراد دارای اضافه وزن و پرهیز از برداشتن اشیای سنگین
همانطور كه گفته شد هموروئيد دو نوع مختلف دارد كه در زير توضيح مختصري درباره آنها ارائه شده است:
– بواسير خارجي كه احساس ميشود و قابل لمس است. در اين حالت لايههاي نرمي بيرون از مقعد جايي كه روده بزرگ باز ميشود، حس ميشوند كه بندرت دردناك هستند و تنها در صورتي دردناك ميشوند كه لخته خوني داخل آنها تشكيل شود.
– بواسير داخلي كه در اين صورت به طور شايع به صورت خوشههايي اطراف ديواره كانال مقعدي بروز ميكند. گاهي اوقات بواسير داخلي ممكن است به بيرون رخنه كند. گاهي ناراحتيها و مشكلات ديگري در اين عضو مانند تركخوردگي كانال مقعد ممكن است علائمي شبيه به بواسير را در پي داشته باشد كه مسلما براي درمان مناسب تشخيص صحيح بيماري امري ضروري است. گفتني است كه بواسير اغلب از سن ۵۰ سالگي شايع ميشود و تقريبا نيمي از سالمندان با خارش، خونريزي و درد در هنگام دفع مواجه هستند كه اغلب اينها نشانههايي از ابتلا به بواسير هستند. خوشبختانه در حال حاضر براي بواسير و درمان آن داروها و روشهاي درماني مؤثري وجود دارد و در بسياري از موارد تنها با خود درماني و تغيير در شيوه زندگي امكان معالجه بواسير فراهم ميشود.
براي تشخيص قطعي ممكن است يكي از روشهاي زير انجام شوند: آنوسكپي (ديدن مقعد با كمك يك لوله كوتاه به نام آنوسكپ، وسيلهاي لنزدار و داراي يك منبع نوراني در سر آن است)، يا پروكتوسكپي (ديدن راست روده و قسمت پاييني روده بزرگ يا وسيلهاي به نام پروكتوسكپ، كه وسيلهاي اپتيك و داراي يك منبع نوراني در سر آن است).
درمان خانگي بواسير با هدف تخفيف علايم صورت ميگيرد.
هيچگاه براي اجابت مزاج زور نزنيد.
پس از اجابت مزاج، ناحيه را با ملايمت پاك كنيد.
براي تخفيف درد، روزانه چندين بار هر بار به مدت ۲۰-۱۰ دقيقه در آب گرم بنشينيد.
براي تخفيف درد و تورم ناشي از وجود لخته در بواسير يا بيرون زدگي بواسير، يك روز در رختخواب استراحت كنيد و روي ناحيه كيسه يخ بگذاريد.
منبع: بواسير و درمان آن
[ بازدید : 219 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما : ]